Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique pan Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
Caractéristiques
- Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique
- Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
- Nb. de pages: 192
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782100812592
- Editeur: Dunod
- Date de parution: 2020
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Overview
Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l'activité physique, c'est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l'activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de vos ancêtres.
La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.
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